English
Français
Deutsch
Español
Italiano
Português
日本語
한국어
10 маленьких предметов роскоши, которые сделают повседневную жизнь лучше
Feb 19, 202415 лучших кружек для кофе и чая 2023 года
Aug 03, 202315 украшений Pinkoween и идеи декора розового Хэллоуина в 2023 году
Dec 14, 202321 способ использовать каменные банки и облегчить приготовление пищи
Aug 19, 202325 удобных продуктов, если ваше пространство WFH — это ваш диван
Nov 28, 2023Медицинский отчет: советы пить больше воды в течение дня
Jul 03, 2023ФИЛАДЕЛЬФИЯ (KYW Newsradio) – Пить много воды полезно для здоровья, но многим людям трудно потреблять необходимое количество жидкости.
Если мы не испытываем жажды, питьевая вода не является нашей второй натурой — мы должны намеренно принимать жидкость.
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить задачу. Один из лучших шагов — начинать каждый день со стакана воды. Вы также можете носить с собой бутылку с водой и наполнять ее в течение дня.
Фрукты и овощи также являются отличным выбором жидкости.
Поддержание достаточного количества жидкости особенно важно в жаркие дни или во время физических нагрузок, но вы не ошибетесь, приняв эти меры.
Получите дополнительные медицинские заключения от доктора Брайана Макдонаф.
Медицинские репортажи KYW Newsradio спонсируются организацией Independent Blue Cross.